Foyer rural d'Aigrefeuille (Haute-Garonne 31)

Professeur : Sandrine Lacoma.

Un cours d'abdos fessiers dynamique pour plus d'efficacité.

Professeur : Carine Fonteille.

Un mélange de Taï Chi, de Qi Gong, de Yoga coréen et de méditation pour un cocktail de bien-être.

Professeur : Chloé Maury

Des étirements issus des postures de yoga pour se sentir bien dans son corps en toute fluidité.

Le professeur :

Anne-Claire-Fabre

Cours pour les adulltes et pour les enfants (pour les cours enfants du mercredi, possibilité de recupérer les enfants au centre de loisir d'Aigrefeuile et les reconduire après le cours)

Projets personnels ou proposés . Prise en main de votre machine, lecture et préparation d’un patron, réalisation de patrons simples, apprentissage de la coupe et des techniques de couture.

Site internet : http://www.premiers-pas-couture.com

Le professeur : Justine Drajner, diplômée d'État en modern Jazz et en classique.

• Eveil corporel : à partir de 4 ans.
• Danse initiation : 6/7 ans.
• Danse à partir de 8 ans : Classique, Modern Jazz ou Contemporain.
• Danse adulte : Classique et contemporain.

Professeur : 

Des jeux musicaux, la pratique des instruments, du rythme, de l'improvisation, des chants et de la joie.

Le matériel est fourni.

Le professeur : Anne Couturier

Professeur : Sandrine Lacoma

Des exercices de renforcement musculaire associés à du cardio pour brûler les graisses et se muscler. Cours en musique entrainante.

Virgil Candeil de l'association Konnexion à Revel enseigne le Hip Hop depuis plusieurs années.

Il n'hésite pas à présenter ses élèves à des compétitions nationales, et en plus pour gagner !

•  à partir de 6 ans
• cours adultes

Professeur : Chloé Maury.

Le LIA combine des exercices de renforcement musculaire et des mouvements chorégraphiés.

Professeur : Rodrigo Peña

Les percussions corporelles sont un genre musical consistant à produire des rythmes en utilisant le corps comme instrument de musique et canal d’expression. Je propose de travailler sur le corps et ses possibilités musicales : taper des mains et des pieds, clappements, improvisation, etc

Cet atelier s’adresse à tous, de tous niveaux et tout âges avec ou sans expérience.

Pour cet atelier, j’ai créé une symbolisation des sons sous forme de dessins pour faciliter la compréhension de la lecture rythmique ainsi que la pratique. Je m’adapte constamment aux besoins spécifiques de chacun et vous pourrez emporter ce matériel à la maison.

https://www.youtube.com/watch?v=BmxywrODfFg

Professeur : Sébastian Langlois

Professeur : Chloé Maury

Professeur : Chloé Maury

SOPHROLOGIE ADULTES
Besoin de lâcher prise ? Envie de prendre soin de soi ?

Muriel vous propose une méthode basée sur le renforcement du positif proposant :
- des exercices de respiration/ relaxation
- des visualisations
- des mouvements corporels
dans l’intention d’accéder à un mieux-être dans votre quotidien (harmonie corps/ esprit). La sophrologie peut répondre à vos besoins, en termes de gestion du stress/ gestion des émotions, qualité de sommeil…

Tous les 15 jours : Mardi 12 & 26/09 - 10/10 - 7 & 21/11 - 5 & 19/12 - 9 & 23/01 - 6 & 27/02 - 12 & 26/03 - 23/04 - 7 & 21/05 - 4 & 18/06

Professeur : Géraldine LOULIER

Cours de théâtre à partir de 5 ans et théâtre d'improvisation adultes.

- éveil théâtre 5/6 ans ;  théâtre 7/8 ans ; théâtre 9/11 ans ; théâtre + 11 ans

- Improvisation adultes.